BUDOSCHULE       HARTMANN

www.tkd-sf.de

HERZLICH WILLKOMMEN auf der Webseite der Budoschule Hartmann in Sonthofen

Wir bieten seit 2014 Sportkurse für Kinder ab 4 Jahren und Budo-Unterricht für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren.

Gerne können Sie die Schule und den Unterricht jederzeit bei einem kostenlosen Probetraining kennenlernen.

! Kostenloses Probetraining immer Montags 17:00-18:00 Uhr ! (Training barfuß mit Trainingshose und weißem T-Shirt.)

Bei Fragen zu einem Kursprogramm erreichen Sie uns über das Kontaktformular am Seitenende

sowie telefonisch Mo-Fr von 08:00 -17:00 Uhr unter 08321 / 787 1391.

UNTERRICHT

TAEKWON-DO

TAEKWON-DO


Hier erlernen Sie Taekwon-Do im traditionellen Stil wie es seit 1965 in Europa gelehrt wird.


TECHNIK


Das Training erfolgt kontaktfrei und nicht wettkampforientiert.


KRAFT


Die Zielsetzung des Unterrichts liegt darin, einen gesunden und starken Körper und einen selbstbewussten, fokussierten Geist zu entwickeln.


GESCHWINDIGKEIT


Sie lernen ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und sich effektiv zu verteidigen.


Wir unterrichten Hyeong Formen.


Zielgruppe:


erwachsene Männer und Frauen, Jugendliche sowie Kinder ab ca. 7 Jahren.

HOJO UNDO


(Supplementary training for budo martial arts)


Ergänzende Geräteübungen für das Kampfkunst Training.


Das Üben mit den speziell für das Kampfkunst-Training entwickelten Geräten stärkt die Muskeln und Gelenke und verbessert die Bewegungen der Selbstverteidigungsschulung.


Hojo undo stammt ursprünglich aus dem okinawanischen goju ryu karate jutsu und könnte als ältestes Fitness-Studio Training Asiens betrachtet werden.








Zielgruppe:


Erwachsene mit Interesse an ganzheitlichem Körperaufbau-Training und bewusster, korrekter Atmungsschulung

KINDERKURS

BUDO KIDZ

BUDO KIDZ


Das Taekwon-Do Programm für unsere jüngsten.


Hier trainieren wir die Grundlagenmotorik, wir fördern die Schulung von Sozialverhalten.

helfen der Entwicklung von Mut, Selbstvertrauen und Freude an der Selbstbehauptung.


Trainingsinhalte sind neben vielen anderen motorischen und sozialen Elementen das Erlernen von rollen und abrollen, springen, Schrittfolgen lernen, schreien und richtiges atmen.


Der Kurs vermittelt kindgerecht Grundlagen für das Taekwon-Do Training.






Zielgruppe:


Kinder im Alter ab ca. 6 Jahren


KINDERKURS

KIDZ TRAINING

KIDZ TRAINING


KidZ Training ist das neue zeitgemäße Trainingsprogramm für Kinder ab dem 4. Lebensjahr.


Hier lernt Ihr Kind mit System :


Körperkontrolle, Konzentration, Kraft und Freude an der Bewegung


- ganz nach unserem Motto:

 

"KidZ Training - stark, schlau und selbstbewusst !"












Zielgruppe:


Kinder im Alter von ca. 4 - 7 Jahren

Der aktuelle Trainingsplan in Sonthofen :


Montag 16:30-17:00 Hojo Undo Freitraining

Montag 17:00-18:00 alle (Anfängerlevel) und kostenloses Probetraining

Montag 18:00-19:00 alle (Fortgeschrittenenlevel)

Montag 19:00-19:30 Freitraining unter Aufsicht und Korrektur

Montag 19:00-19:30 Spezial: Hosinsul (angewandte Selbstverteidigung)

Montag 19:00-19:30 Hojo Undo Freitraining


Mittwoch 16:30-17:00 Hojo Undo Freitraining

Mittwoch 17:00-18:00 alle (Anfängerlevel)

Mittwoch 18:00-19:00 alle (Fortgeschrittenenlevel)

Mittwoch 19:00-19:30 Freitraining unter Aufsicht und Korrektur

Mittwoch 19:00-19:30 Spezial: Taeryon (Zweikampfübungen)

Mittwoch 19:00-19:30 Hojo Undo Freitraining


Freitag 16:30-17:00 Hojo Undo Freitraining

Freitag 17:00-18:00 alle (Anfängerlevel)

Freitag 18:00-19:00 alle (Fortgeschrittenenlevel)

Freitag 19:00-19:30 Freitraining unter Aufsicht und Korrektur

Freitag 19:00-19:30 Spezial: KHT (Körperhärtetraining; Muskulatur und Abhärtung)

Freitag 19:00-19:30 Hojo Undo Freitraining


Training während der bayerischen Ferien Mo/Mi/Fr je 18:00-19:30 Uhr.

Training an Feiertagen nach Absprache.


Interne/Externe Lehrgänge und Seminare nach Aushang.

Prüfungen zweimal jährlich nach Aushang.


Taekwon-Do Schule Dennis A. Hartmann

Oststraße 12a, 1. Stock rechts, Kostenlose Parkplätze vor dem Gebäude. 

Die Schule verfügt über Duschräume und Sanitäranlagen.

Kontakt

Haben Sie Fragen zu unseren Kursen dann schreiben Sie uns gerne eine Nachricht! Wir antworten zeitnah per Email. Sollten Sie lieber einen Rückruf wünschen, dann geben Sie bitte eine Telefonnummer an.


Ihre Daten werden nicht weitergegeben und nur zu den von Ihnen gewünschten Informationszwecken verwendet. Mit Nutzung des Kontaktformulars stimmen Sie der Speicherung Ihrer Daten nach DSGVO (§11 AGB Sasam-Do Kwan Sonthofen) zu.


 
 
 
 
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Besucht uns zu einem kostenlosen Probetraining !

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